Azt, hogy hordjunk-e zoknit vagy ne aludjunk, a különböző emberek konkrét helyzete szerint kell elemezni. Nincs különösebb jó vagy rossz.
Ha hideg a lába, és gyakran befolyásolja az alvást, akkor is választhat egy jó pár zoknit az alváshoz; de ha zokni nélkül szoktál aludni, az nem befolyásolja az alvásodat. Kérjük, ne viseljen zoknit, nemhogy zoknit, anélkül, hogy ez befolyásolná a pihenést. , Nem baj az egész testet leszedni!
Ami a vérkeringés akadályozását illeti, ez nem túl pontos. Mindaddig, amíg a zokni nincs szorosan a láb körül, nem befolyásolja a vérkeringést. Válasszon egy pár meleg, kényelmes, bő és légáteresztő pamut zoknit.
Természetesen nem lehet figyelmen kívül hagyni a láb higiéniáját. Zokniba csomagolva az izzadságot nem könnyű levezetni; jó feltételeket teremt a gombák szaporodásához és szaporodásához és növeli a lábgombásodás lehetőségét. Lefekvés előtt alaposan mossa meg lábát, szárítsa meg, vegyen fel zoknit és feküdjön le.
Az emberi test állandó hőmérsékleten tartja testét a hőtermelő-hőleadó mechanizmus révén. A testhőmérséklet nem változik a környezeti hőmérséklet változása miatt. Még ha a lábak „elnyelnek” egy kis hideget, az gyorsan „feloldódik”. Ezért a mezítlábas érintkezés hidege ártalmatlan, nemhogy a fizikumra hat, és a cicáknak sem kell túl sokat aggódniuk.
A beriberiben szenvedőknek nem ajánlott zoknit hordani aludni. A baktériumok a párás környezethez hasonlóan önkéntelenül szaporodnak és szaporodnak, a lábgombásodás pedig egyre súlyosabb lesz. A beriberiben szenvedőknek ajánlott, hogy a lábukat jobban szellőzzék, és tartsák távol a láb környezetét a nedvességtől. Ellenkező esetben a beriberi többször előfordul, ami szintén fejfájást okoz.
Ügyeljen arra, hogy válasszon egy pár bő zoknit. Ha sokáig alszik éjszaka, a szűk zokni viselése nem kedvez a helyi vérkeringésnek, ami befolyásolja a láb vérellátását, és hosszú ideig ischaemiás betegségeket okozhat. Ezenkívül alvás közben az egész testnek ellazult állapotban kell lennie. A szűk zokni visszatartja a lábat, befolyásolja az alvás kényelmét, és nem alkalmas az alvás minőségére. Ezért általában nem ajánlott szűk zoknit viselni éjszaka. . Ráadásul a szűk zokni nem kedvez a láb bőranyagcseréjének, befolyásolja a láb vérkeringését, kedvezőtlenül üríti ki az izzadságot, növelve ezzel a gombás és bakteriális fertőzések esélyét. Tinea pedis megjelenhet, ami szintén a beriberi egyik gyakori oka, ami nem tesz jót az egészségnek.
Végezetül szeretnék mindenkit emlékeztetni arra, hogy ha szeretne jól aludni, az alvás közbeni zokniviselés mellett arra is figyeljen, hogy lefekvés előtt ne játsszon a mobiltelefonjával. A mobiltelefonnal való túl hosszú játék nem káros a szemére, a bőrére és a nyaki gerincére, és az alvásra is hatással lesz.
Feladás időpontja: 2021. augusztus 30